さて、１週間以上、ご無沙汰でしたが、皆さんどうお過ごしでしたか？
自分は2kgのリバウンドを被ってしまった！
この上がりっぷり！
原因としては下記の４つ。
1. 体重計に乗らない日々が続いた。
2. バレンタイン義理チョコが大量にあったがついに完食した。
3. 1+2により、間食に抵抗がなくなった。
4. 和漢箋の代わりに飲み始めた防風通聖散料エキス錠「東亜」を全然飲んでない！
1.については最近朝まで働いたりしていたので、つい習慣にしていた朝の体重測定をやらなくなったというのが大元。（なのでブログも更新せず。。）
2.については、やっぱり食べるでしょ！もう完食したからもう大丈夫だよ。
3.については意志が弱いだけ。。
で、4。
和漢箋から変えた防風通聖散料エキス錠「東亜」。
きっと効くお薬なんだと思いますよ。
自分は富山出身だから三九製薬応援したいし。
でも、、やっぱり、薬を飲む習慣にするには薬に次の要素がないと自分は無理ってのがわかった。
A. 飲みやすい
B. 持ち運びやすい
C. どこでも手に入る
A.については「飲みにくい方が効く気がする」とかいってた俺が世間知らずだった。。
B.については、和漢箋がペラペラのビニールに入っているのに対して、東亜はビン。なので、ついつい忘れる。
じゃ、忘れたから買おうと思ったら、あんまり売ってない。で、OUT。
ということで、堕落しきった自分でしたが、来週からがんばります（おい。
いや、今日の夜も久々の面子と飲み会なんで。。
